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58.8 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
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1573 kcal
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지방: 62.41g | 단백질: 135.35g | 탄수화물: 112.84g.
아침 식사: Exquisa Creation Meerrettich, Brothers Brothers Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 점심 식사: Pure Origin - Esmeraldas Kuna Schokolade, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Honigmelonen, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Edeka Kopfsalat, Tomaten, Rucola, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Spinat. 저녁 식사: Cheddar-Käse, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Pure Origin - Esmeraldas Kuna Schokolade, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Exquisa Creation Meerrettich, Brothers Brothers Eiweißbrot. 간식/기타: Vierwälder Harzer Minis. 더보기
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298 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 7 분, Samsung Health - 23 시간 53 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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