|
ну куда😭
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
|
1583 kcal
|
지방: 65.47g | 단백질: 122.69g | 탄수화물: 131.35g.
아침 식사: Кокосовая Стружка, Fitelle Сгущенка без Сахара, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, ЮГМЗ Просто Йогурт, Банан, Северная Долина Творог 9%, Fitness Time Молоко 1% Power, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. 점심 식사: Индилайт Ветчина из Индейки, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фасолевый Суп. 저녁 식사: Помидоры, Картошка Вареная, Лисички в Сметане, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. 간식/기타: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|