2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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1679 kcal
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지방: 86.92g | 단백질: 53.66g | 탄수화물: 176.55g.
아침 식사: Great Value Extra Large Eggs, Jimmy Dean Premium Pork Sausage , Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Pecan Nuts, A2 2% Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Sunbeam Giant White Bread, Chef Boyardee Microwaveable Beefaroni Bowl, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham. 간식/기타: Fruit Salad with Marshmallows, Bisca Danish Butter Cookies. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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