2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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848 kcal
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지방: 39.51g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 48.84g.
아침 식사: 커피 (인스턴트 분말). 점심 식사: 아메리카노, 범산목장 유기농 목초우유, 풀무원 한끼 연두부, 오트랑 오트밀, 그릭데이 그릭요거트, 마켓컬리 동물복지 반숙란. 저녁 식사: 쇠고기 스테이크, 맥주, 크림새우, 콜린스 다이닝 문어 니스와즈 샐러드, 연어스테이크. 간식/기타: 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, 아메리카노, 범산목장 유기농 목초우유. 더보기
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안정된 체중
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