Наталья Кирилова님의 저널, 2023년 08월 10일

2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.3 kg 지금까지 감소한: 6 kg.    남은양: 15.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
2166 kcal 지방: 95.26g | 단백질: 93.26g | 탄수화물: 245.70g.   아침 식사: Станция Молочная Сливки 20%, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Помидор Сливка, Макфа Спирали, Кабачок, Now Foods DHA-500, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 저녁 식사: Помидор Сливка, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 간식/기타: Красная Смородина, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Арбуз, Персики, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Мука, Яйцо, Молзавод Шенкурский Творог 9%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Лента Картофельный Крахмал. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Наталья Кирилова님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유