2023년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 10일:
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900 kcal
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지방: 58.66g | 단백질: 77.38g | 탄수화물: 15.48g.
아침 식사: Organic Valley 기버터, 코코아 분말 (무당), Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일, 바다 소금/왕소금, NOW 오메가-3, 고려은단 비타민C 1000, Jarrow Formulas msm. 점심 식사: 마늘 가루, 닭고기 (구이). 간식/기타: 키토제니 파머스 그래놀라 솔티드버터, 그릭요거트. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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