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Nach Kinobesuch🍿
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59.3 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 9일:
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1869 kcal
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지방: 80.16g | 단백질: 151.82g | 탄수화물: 135.29g.
아침 식사: Pekannüsse, DM Bio Dinkel Flakes , Ei, Himbeeren, Blaubeeren, Food For Future Soja Natur, Brothers Brothers Eiweißbrot. 점심 식사: Milochka Tworog Frischkäse Magerstufe, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wassermelone, Ja! Weinsauerkraut, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Bratwurst, Edeka Antipasti Mixteller. 저녁 식사: Henglein Kartoffel-Gnocchi, Schlagsahne, Zespri Kiwi Gold , Rispentomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Wassermelone, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Gervais Hüttenkäse Aktiv. 간식/기타: Vivil Creme Life Latte Macchiato, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben. 더보기
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361 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 10 분, Samsung Health - 23 시간 50 분. 더보기
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안정된 체중
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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