2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1659 kcal
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지방: 60.45g | 단백질: 116.29g | 탄수화물: 166.65g.
아침 식사: 찐옥수수, 밥, 육식토끼 닭가슴살 소시지 달콤치즈, 미가온푸드 흑닭 한입 닭가슴살 페퍼. 점심 식사: 우유, 이마트트레이더스 바질치즈 치아바타 샌드위치. 저녁 식사: 오징어숙회. 간식/기타: 커클랜드 CHEWY PROTEIN BAR. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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