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Na da geht es ja langsam
Schon wieder weg 😏 tollen Tag euch!
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69.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1295 kcal
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지방: 30.21g | 단백질: 57.14g | 탄수화물: 194.93g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Vollkornbrot. 점심 식사: Äpfel, Gurke (mit Schale), Steinhaus Kräuter-Kasseler, Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 저녁 식사: Frosta Spätzle Pfanne. 간식/기타: KitKat Mini. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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