2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
|
1599 kcal
|
지방: 66.55g | 단백질: 124.49g | 탄수화물: 140.10g.
아침 식사: Bekker Кекс Творожный, Олония Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ready2eat Авокадо, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, Fish House Кета Ломтики. 점심 식사: Properlab Протеиновый Коктейль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная. 저녁 식사: Голубика, Олония Творог 5%, Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой. 간식/기타: ВкусВилл Бифилайф Детский, ВкусВилл Онигири, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|