2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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1640 kcal
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지방: 90.00g | 단백질: 86.59g | 탄수화물: 112.00g.
아침 식사: Milkana Schmelzkäse Kräuter, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio , Edeka Protein Wraps, Popp Eiersalat. 점심 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Ehrmann Hazelnut Mousse, GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Edeka Antipasti Mixteller, Vegetarische Fleischklößchen, Ja! Walnusskerne, Konjaknudeln. 저녁 식사: Konjaknudeln, Greenland Party Champignons , Maggi Würze, Seeberger Sesam Geschält, Zucchini, Alpenhain Grillkäse, Mönchshof Naturradler. 더보기
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357 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 18 분, Samsung Health - 23 시간 42 분. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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