|
H-DAY 3050 KCAL
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
|
2621 kcal
|
지방: 34.80g | 단백질: 215.62g | 탄수화물: 345.05g.
아침 식사: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. 점심 식사: Italiamo Pomodori Datterini, Poggio del Farro Farro Integrale Bio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 저녁 식사: Taverna Giuseppe High Protein Pizza Margherita . 간식/기타: WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Banana. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|