2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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1495 kcal
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지방: 66.77g | 단백질: 82.02g | 탄수화물: 147.78g.
아침 식사: Now Foods DHA-500, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Устьянский Сыр Молодой Мягкий, Kara Кокосовое Молоко, Хлеб на топленом молоке, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Мешочек Кунжут, Рис, Фасоль Стручковая, Vocaso Масло из Семян Тыквы. 점심 식사: Vocaso Масло из Семян Тыквы, Рис, Фасоль Стручковая, Мешочек Кунжут, Now Foods DHA-500, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Пятерочка Нектарин . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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