Harapeko Keichan님의 저널, 2023년 08월 2일

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7/2
W: 44.8kg, F: 17.2%, M: 35.2kg

Yesterday
Breakfast: Egg 🍳

Lunch: Salad 🥗, Natto, Miso soup with Koya-Tofu

Dinner: Salad 🥗 with pork chops(leftover), Cauliflower cake (from deli), Berries 🍓 🫐, and nuts 🥜

44.8 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 0.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

안정된 체중

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Yummy in the tummy!

2023년 08월 2일 작성이: Jams321

Today’s secret word is “Yummy” ! (I guess Pee-wee said in the heaven)“Screaming!!”

2023년 08월 3일 작성이: Harapeko Keichan


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