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OFF 2600 KCAL
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87.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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1536 kcal
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지방: 42.47g | 단백질: 145.32g | 탄수화물: 135.87g.
아침 식사: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Campo Largo Lenticchie in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale. 간식/기타: WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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