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entrei com 102kilos
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78.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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896 kcal
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지방: 27.03g | 단백질: 51.58g | 탄수화물: 111.50g.
아침 식사: Italac Leite Integral, Alca Foods Fruit Rings, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete, Pão Francês. 점심 식사: Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Banana Nanica. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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