2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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2693 kcal
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지방: 135.88g | 단백질: 161.23g | 탄수화물: 196.33g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Stachelbeeren , Popp Eiersalat, Exquisa Creation Meerrettich, Gurke (mit Schale), Brothers Brothers Eiweißbrot. 점심 식사: Brothers Brothers Eiweißbrot, Edeka Bio Erdnusskerne Geröstet & Gesalzen, Clean Foods Slimkonfitüre, Gervais Hüttenkäse Aktiv. 저녁 식사: Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Tomaten, Salakis Feta, Mitakos Riesenbohnen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Brothers Brothers Eiweißbrot, Ei. 간식/기타: Tomaten, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, DM Bio Protein Knabbermix, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, Cinemaxx Popcorn Süß. 더보기
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666 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 17 분, Samsung Health - 23 시간 43 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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