2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1992 kcal
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지방: 76.38g | 단백질: 104.72g | 탄수화물: 227.06g.
아침 식사: Galbusera Protein G, Sondey Protein Cookies White Chocolate Almond, Sondey Protein Cookie Triple Chocolate, Proteini.Si Protein Donut. 점심 식사: Lidl Dessert Proteico Cioccolato . 저녁 식사: Carosio Riso Venere Integrale. 간식/기타: Backetteria Pasta Fillo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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