2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1496 kcal
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지방: 68.25g | 단백질: 90.35g | 탄수화물: 135.12g.
아침 식사: Белебеевский Сыр Российский, Barilla Соус Песто Дженовезе, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Помидоры, Яйцо, Now Foods DHA-500, Vocaso Масло из Семян Тыквы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 간식/기타: Арбуз, Protein Rex Lamington, Kara Кокосовое Молоко, Белебеевский Сыр Российский, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Архангельск Хлеб Булочка Хот-Дог, Персики. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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