babs-muc님의 저널, 2023년 07월 30일

Jetzt zieht sich die Abnahme 😏. Schönen Sonntag euch!🌞☕️

65 kg 지금까지 감소한: 4 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:

192 kcal

지방: 10.16g | 단백질: 8.58g | 탄수화물: 13.53g. 아침 식사: Fettarme Milch, Espresso. 점심 식사: Gartenkrone Prinzessbohnen, Milsani Deutsche Markenbutter. 더보기

1925 kcal

운동: 가사 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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2023년 07월 30일 작성이: emmra1


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