2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
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1035 kcal
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지방: 53.25g | 단백질: 78.05g | 탄수화물: 61.52g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Roastbeef (Nur mager gegessen), Deluxe Senf-Sauce Orange, Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Sesambrötchen, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. 점심 식사: Roastbeef (Nur mager gegessen). 저녁 식사: Thomy Les Sauces Sahne-Sauce für Lachs, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Zucchini. 간식/기타: Dr. Karg Kürbiskern Protein Knäcke, Erdbeeren. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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