2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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1423 kcal
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지방: 73.61g | 단백질: 70.86g | 탄수화물: 125.98g.
아침 식사: 수제 그라 놀라, 어니스트그릭 어니스트그릭 띠크. 점심 식사: 가지나물, 도라지나물, 고등어조림, 콩밥. 저녁 식사: 헤이밀 김치 송송 비건만두, 무항생제 국내산 돼지고기로 만든 건강한 육포, NOW 브라질넛, 호두, 세븐브로이 넌강서. 더보기
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1268 kcal
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운동:
산책 - 30 분, 휴식 - 17 시간 10 분, 숙면 - 6 시간 20 분. 더보기
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주 2.7 kg 증가하기
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