2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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1728 kcal
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지방: 53.58g | 단백질: 147.22g | 탄수화물: 186.94g.
아침 식사: Лукашинские Варенье Абрикосовое, Егорлык Молоко Сыр Camembert с Грецким Орехом, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Бахетле Филе Лосося Фирменного Посола с Лимоном, Малина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Помидоры. 점심 식사: Голубика, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо, Алексеевское Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Арбуз, Нектарин, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Домик в деревне Молоко 0,5%. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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