2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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1710 kcal
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지방: 91.12g | 단백질: 105.86g | 탄수화물: 125.28g.
아침 식사: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Националь Кокосовая Стружка, Помидоры, Now Foods DHA-500, Яйцо, Творог 5%, Мираторг Пельмени Деревенские, Миндаль . 저녁 식사: Ярославский Бройлер Филе Бедра, Творог 5%. 간식/기타: Грецкие Орехи, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Банан, Хлеб на топленом молоке. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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