2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
|
1169 kcal
|
지방: 47.35g | 단백질: 80.29g | 탄수화물: 94.09g.
아침 식사: Bombbar Топпинг Карамель, Голубика, Славмо Молоко 2,5%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Barusta Синяя Матча Латте. 점심 식사: Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка Отварная. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|