2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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1291 kcal
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지방: 54.91g | 단백질: 47.47g | 탄수화물: 151.77g.
아침 식사: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 저녁 식사: Sütaş Ayran, Kömbe, Domates Salatası. 간식/기타: Hurma. 더보기
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안정된 체중
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