2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
|
1477 kcal
|
지방: 58.62g | 단백질: 95.28g | 탄수화물: 143.55g.
아침 식사: Vocaso Масло из Семян Тыквы, Фасоль Стручковая, Мешочек Кунжут, Помидоры, Now Foods DHA-500, Хлеб на топленом молоке, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Мираторг Пельмени Деревенские . 저녁 식사: Персики, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Пиканта Пряный Нут с Овощами, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 간식/기타: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods DHA-500, Яйцо, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Геркулес Традиционный, Националь Кокосовая Стружка. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|