2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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998 kcal
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지방: 30.61g | 단백질: 37.07g | 탄수화물: 145.96g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 상추, 고등어구이, 당근, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: CU 햄치즈 치아바타, 오이무침, 오뚜기 멸치장국, 곰곰 병아리콩 곤약누들, 밥. 간식/기타: 미닛메이드 알로에. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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