|
Как начала фотографировать и выкладывать еду, есть стало хотеться меньше и вес пошел вниз. Кто знает, как это работает?😄
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 25일:
|
2511 kcal
|
지방: 88.15g | 단백질: 125.16g | 탄수화물: 330.78g.
아침 식사: Сахар, Персики, Сухофрукты, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Персики, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Global Village Отварная Чечевица Красная. 저녁 식사: Абрикосы, Сливы, Haas Горчица Русская , Балтийский берег Анчоусы в Масле, Filippo Berio Оливки без Косточки, Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Перепелиное Яйцо, Фасоль Стручковая, Зеленый Листовой Салат, Monini Уксус Белый Винный, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. 간식/기타: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Село Зелёное Молоко 3,2%, Сахар, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|