2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
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1923 kcal
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지방: 91.62g | 단백질: 153.23g | 탄수화물: 113.14g.
아침 식사: Süßkirschen, ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Président Carré Gourmet, Bauer Rote Johannisbeere, Banane, Spiegelei ohne Fett, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Tomaten, Avocado. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Président Carré Gourmet, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche, Süßkirschen, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. 저녁 식사: Sriracha-Sauce, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Süßkirschen, Eisbergsalat, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. 간식/기타: Nick's Crunchy Caramel, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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