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OFF 2600 KCAL
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87.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
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2550 kcal
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지방: 83.94g | 단백질: 192.50g | 탄수화물: 257.52g.
아침 식사: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Poggio del Farro Farro Integrale Bio, Montana Carne Magra in Gelatina, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pici, Il Braciere Grigliata Mista di Suino. 간식/기타: Crodino Crodino, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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