2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
|
2023 kcal
|
지방: 79.03g | 단백질: 117.75g | 탄수화물: 233.84g.
아침 식사: Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2%, Сделано в Море Икра Красная, Грейпфрут, Сливочное Масло, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Global Village Отварная Чечевица Красная, Котлеты из Индейки. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Помидор Гриль, Kamis Розмарин, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Мираторг Вегас Стейк. 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|