2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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1677 kcal
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지방: 46.76g | 단백질: 172.95g | 탄수화물: 142.81g.
아침 식사: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pavesini Pavesini al Cacao, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato. 점심 식사: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Naturama Pollo Allo Spiedo , Coop Bontà di Funghi. 저녁 식사: Pesca, Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Broccoli, Dal Salumiere Filetti di Bresaola, Campo Largo Farro Bio. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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