2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
|
3285 kcal
|
지방: 138.57g | 단백질: 100.51g | 탄수화물: 345.34g.
아침 식사: Коломенское Сочник с Творогом, Дедовский Хлеб Торт Славянский Блинный, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Сормовский Хлеб Батон. 점심 식사: Сухари, СибХлеб Бублики Ванильные, SPAR Курица Отварная, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яблоко, Garage Hard Lemon Tea Drink, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. 간식/기타: Яблоко, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Ударница Мармелад. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|