2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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2139 kcal
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지방: 85.45g | 단백질: 104.06g | 탄수화물: 237.08g.
점심 식사: 세븐일레븐 감동란, CGS 통밀 바게트, 바나나. 저녁 식사: 삼겹살구이, 공기밥, 돼지고기김치찌개. 간식/기타: 아메리카노, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 아메리카노, 웅진 티즐 제로 자몽블랙티, 코카콜라 콜라 제로. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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