2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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2036 kcal
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지방: 82.77g | 단백질: 95.01g | 탄수화물: 229.23g.
아침 식사: Huevo Revuelto, Nestea Té Helado Sabor Limón, Manteca de Cerdo. 점심 식사: Frijoles Refritos, Zanahoria Cocida, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Limón, Papa Cocida, Tomates, Huevo Duro. 저녁 식사: Tía Rosa Orejas, Pan Dulce, Hershey's Cocoa 100% Natural, Nestlé Chocolate Morelia, Santa Clara Leche Entera, Alpura Yogurt Natural sin Azucar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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