2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
|
3125 kcal
|
지방: 143.17g | 단백질: 82.92g | 탄수화물: 398.62g.
아침 식사: Яблоко, ВкусВилл Торт Наполеон, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Вязанка Ветчина Филейская, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Домашний Волгоградский Подовый. 점심 식사: Vitateka Аскорбинка, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Русский Холод Лакомка Ванильная, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Пережарка, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Перловка Отварная. 저녁 식사: Bonduelle Кукуруза, Белый Хлеб, Дома Куриный Бульон из Грудки, Арбуз. 간식/기타: Самокат Йогурт Питьевой Персик , Магнит Соломка Сладкая. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|