2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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1380 kcal
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지방: 52.92g | 단백질: 79.55g | 탄수화물: 140.70g.
아침 식사: Now Foods DHA-500, Snaq Fabriq Coco Chocolate , ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Global Village Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Мириталь Пельмени Домашние Посиделки. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Must Have Protein Bar Banana, ВкусВилл Нектарин Белый, Now Foods DHA-500, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Пава Пава Филе Бедра Индейки. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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