EvaSieteTres님의 저널, 2023년 07월 19일

2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 2.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
1483 kcal 지방: 65.00g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 178.51g.   아침 식사: Hacendado Grana Padano, DIA Pan de Molde Integral, Yosoy Bebida de Arroz y Avellanas, Hacendado +Proteínas Pan Tostado, Tomates. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Macedonia de Verduras, Consum Salmorejo. 저녁 식사: Crema de verdures, Kellogg's Special K Classic, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz. 더보기
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댓글 
👏👏👏👏 
2023년 07월 19일 작성이: Carmenhuelva
Gracias, Carmen!! A ver si poco a poco llego a los 55 
2023년 07월 19일 작성이: EvaSieteTres
👏🏻👏🏻👏🏻 
2023년 07월 20일 작성이: marmag1
María 🧡 
2023년 07월 20일 작성이: EvaSieteTres

     
 

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