2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1456 kcal
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지방: 48.26g | 단백질: 98.20g | 탄수화물: 164.60g.
아침 식사: Okko Linaza Semilla Entera , Plátano, Papaya, Lala Lala 100 +Proteína Light, Super Human Whey Proteín Proteína de Suero de Leche Sabor Chocolate . 점심 식사: Lala Crema de Vaca Acidificada, Aguacate, Tortillas de Maíz, Queso Fresco, Gloria Mantequilla sin Sal, Herdez Salsa Verde, Tortitas de atun. 저녁 식사: Cerezas, Lala Lala 100 +Proteína Light, Mangos, Verde Valle Chía, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Avena. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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