어제 상추
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67 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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2173 kcal
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지방: 81.36g | 단백질: 80.70g | 탄수화물: 300.94g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 과일 참외. 점심 식사: 비빔밥, 제육볶음. 저녁 식사: 혼합 견과류, 건빵, 과일 참외, 비빔밥. 간식/기타: 롯데 월드콘 바닐라, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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