2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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2001 kcal
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지방: 58.44g | 단백질: 149.18g | 탄수화물: 214.83g.
점심 식사: 랭킹닭컴 랭커 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 킹닭 훈제 닭다리살. 저녁 식사: 랭킹닭컴 랭커 닭가슴살 스테이크 오리지널, 달걀, 하림 한입쏙 닭안심 블랙페퍼, 밥. 간식/기타: 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 하루견과 하루견과. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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