2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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1943 kcal
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지방: 66.50g | 단백질: 187.72g | 탄수화물: 145.07g.
아침 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Stachelbeeren, Rote Paprika, Ei, miree Gorgonzola, Edeka Protein Wraps. 점심 식사: Alpro Natur mit Hafer, Alpro Natur mit Hafer, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Zucchini, Mühlenhof Veganes Hack, Champignons, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. 저녁 식사: Gazi Kashkaval Schnittkäse, Süßkirschen, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Johannisbeeren. 간식/기타: Nick's Cookie Dough Protein Bar, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Géramont Cremig Leicht 16%, ESN Protein Chips Paprika. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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