2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
|
1826 kcal
|
지방: 91.62g | 단백질: 60.66g | 탄수화물: 192.04g.
아침 식사: Шармэль Зефир Яблочный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Дымов Колбаса Балыковая, Янтарь Сыр Плавленный, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. 점심 식사: Рот Фронт Птичье Молоко, Любятово Крекер Янтарный с Луком, Архангельск Хлеб Язычок Слоеный, Самокат Борщ Постный, Сметана 15%, Пятерочка Хлеб Питерский, Копченов Сало Белорусское. 저녁 식사: Русский Дар Квас Традиционный, Кабачки Жареные, Картофель Отварной. 간식/기타: Крекеры, Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Летний День Молоко 3,2%, Тульский Дворик Холодец Куриный, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Пятерочка Хлеб Питерский. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|