|
Отвоёвываю по 100-200г у весов каждый день. Неужели плато намечается? Ох, как я этого не люблю.
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
|
1677 kcal
|
지방: 77.71g | 단백질: 84.32g | 탄수화물: 142.90g.
아침 식사: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Белозорие Сливки 10%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Бкк Булочки Фитнес, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Barilla Pesto Alla Genovese, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Черника. 점심 식사: Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, Яйцо, Barilla Pesto Alla Genovese. 저녁 식사: Амосовский Сыр (Белые Грибы), Черника, Белозорие Сливки 10%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный. 간식/기타: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Protein Rex Lamington Choco. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|