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🍫 🍫Ufa!!! Ainda bem q a gracinha de ontem só me rendeu 200g na balança, hj 🤭. Ah!! E graças a Deus a lactase funcionou!! 🙏🏻 Nada de dor e nem banheiro na madrugada!! Booooooom dia!!!❤️
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42.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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936 kcal
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지방: 32.28g | 단백질: 113.41g | 탄수화물: 46.01g.
아침 식사: Café, Whey Wisehealth Whey Zero Lactose Doce de Leite C/ Coockies, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. 점심 식사: Whey Wisehealth Whey Zero Lactose Doce de Leite C/ Coockies, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Abobrinha, Cebolas, Bife de Fígado. 저녁 식사: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS, Vitao Geleia de Morango Zero Açúcar, Coockie de Canela MEU, Tomates, Frimesa Queijo Mussarela Zero Lactose Light, Café, Swift Carne Moída de Patinho . 간식/기타: Dolce Gusto Golden Tea , All Protein Whey Cake Maçã+Canela, Vitao Geleia de Morango Zero Açúcar. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Amiga, onde vc está? Fiquei preocupada de vc estar no Sul e meu irmão disse que está com vários alertas, inclusive vermelho…
2023년 07월 13일 작성이: everaldette
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@everaldette, oiee!!! Fica tranquila!! Não estou no Sul no momento!! Mas, esta loucura climática está no Brasil todo...diria no mundo!! No momento, estou em Maceió. Vc deve estar acompanhando as notícias, né??? Por aqui as coisas estão complicadas também, apesar de não ter me atingido diretamente!! Obrigada pela preocupação!!❤️❤️
2023년 07월 13일 작성이: frpaty
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Dúvidaaaaaa: Pra que serve a lactase??
2023년 07월 13일 작성이: Lívia~Foco30
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@Livia, quem tem intolerância a lactose deve tomar este suplemento. "A finalidade de uso do produto Lactase em comprimidos é suplementar a deficiência da enzima lactase, auxiliando a digestão da lactose presente em produtos lácteos." Se não tomo, antes de ingerir produtos lácteos, sinto náuseas, dores de cabeça e abdominais, tenho diarréia...óia... é um fuzuê!!🥺
2023년 07월 13일 작성이: frpaty
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Não se preocupe, moça, você não vai engordar tão facilmente, para que você ganhe peso de 1 dia pro outro seria necessário consumir pelo pelos umas 4000 kcal a mais
2023년 07월 13일 작성이: Messias99
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@Messias99, com certeza....🤣🤣🤣🤣....mas a sensação é que a 💣 calórica explodiu dentro de mim ontem....🤣🤣🤣🤣
2023년 07월 13일 작성이: frpaty
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Estou acompanhando sim, minha amiga, por causa da minha família.
2023년 07월 15일 작성이: everaldette
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