2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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482 kcal
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지방: 18.49g | 단백질: 39.67g | 탄수화물: 42.48g.
아침 식사: 달걀, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 플라이밀 블랙, 서울우유 체다치즈 (20g), 플라하반 포리지 오트밀. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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