2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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1633 kcal
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지방: 53.04g | 단백질: 66.12g | 탄수화물: 164.15g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 마카로니, 마요네즈, 오뎅볶음, 김치, 제육볶음, 밥, 고등어구이. 저녁 식사: 파리바게트 찹쌀도넛, 고로케, 과일 참외, 당근. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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