2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
32.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
|
1013 kcal
|
지방: 37.94g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 112.56g.
아침 식사: Elza Цикорий Отборный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Черешня, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Рикотники Лимонные. 점심 식사: Ашан Слойка с Картофелем и Грибами, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Кофе, ВкусВилл Зефир Воздушный Жевательный, Viola Молоко Обезжиренное. 저녁 식사: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt , Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta Imuno+ Клубника. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|