2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.7 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1018 kcal
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지방: 29.69g | 단백질: 73.37g | 탄수화물: 117.51g.
아침 식사: Mackays Seville Orange Marmalade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Metten Gekochte Mettwurst in Gelee, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. 점심 식사: Aldi Ayran. 저녁 식사: Feinkost Dittmann Peperoncini, Grüne Paprika, Salakis Feta Light, Wassermelone, Metzgerfrisch Rinder-Hüftsteak. 간식/기타: Sunquick Wassereis Himbeere, Storck Erdnuss Knoppers, Nektarinen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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